在游泳的装备中，游泳衣、游泳帽和游泳镜都是不可或缺的。对于泳帽和泳镜到底谁应该戴在外面，却存在着一些不同的看法和疑问。这看似简单的顺序问题，实际上却蕴含着一些值得探讨的要点。
从功能的角度来看，泳帽的主要作用是防止头发在水中飘动，减少阻力，同时也能避免头发沾染过多的氯水等化学物质，对头发造成损伤。而泳镜则是为了让游泳者能够清晰地看到水中的情况，保护眼睛免受池水的和伤害。从这个层面来讲，它们的功能是相对独立的，并没有直接的先后顺序之分。
有人认为应该先戴泳帽，再戴泳镜。先戴上泳帽，可以将头发整齐地收纳起来，避免在戴泳镜时头发干扰到泳镜的佩戴，使泳镜能够更紧密地贴合眼部周围，减少漏水的可能性。而且，当泳帽戴在最外层时，它能在一定程度上阻挡一些水花溅到泳镜上，保持泳镜的清晰。例如，在进行自由泳时，头部频繁地左右转动，如果泳镜上有水花，会极大地影响视线，而先戴泳帽就能在一定程度上缓解这个问题。
也有一部分人觉得先戴泳镜更为合适。他们觉得泳镜直接接触眼部周围的皮肤，先戴上可以让眼部周围的皮肤更快适应泳镜的存在，减少不适感。先戴泳镜再戴泳帽，泳帽能够更好地固定在泳镜上方，起到一定的缓冲作用，防止泳镜在游泳过程中因头部动作而过度挤压眼部。比如在进行蝶泳时，头部需要大幅度地上下起伏，先戴泳镜能让泳镜在这种剧烈运动中更稳定地贴合眼部，而泳帽则可以在上方起到保护和固定的双重作用。
除了上述两种观点，还有一种较为折中的看法。就是根据个人的习惯和实际游泳场景来决定。如果在室内游泳池游泳，水质相对较好，对泳镜的清晰度要求不是特别高，那么可以先戴泳帽，这样在整理头发和佩戴泳镜时会比较方便。但如果是在室外游泳池或者水质不太好的地方游泳，为了确保泳镜始终保持清晰，先戴泳镜，让泳帽起到保护泳镜的作用可能更为明智。
其实，无论是先戴泳帽还是先戴泳镜，都有其各自的优点和合理性。关键在于游泳者要根据自己的感受和实际需求来做出选择。重要的是，在佩戴这两件装备时，都要确保它们佩戴得舒适且牢固，这样才能在游泳过程中充分发挥它们的作用，让游泳者能够尽情享受水中畅游的乐趣，而不必担心头发的干扰或者视线的受阻等问题。正确佩戴游泳衣、泳帽和泳镜，也是保障游泳安全和舒适的重要环节，它们共同为游泳者创造了一个良好的游泳环境，助力每一次愉快的游泳体验。在不断的实践和尝试中，游泳者会找到最适合自己的佩戴顺序，从而在水中更加自信、畅快地游动。