莫名想哭并不一定就意味着患上了抑郁症。情绪是复杂多变的，偶尔的莫名想哭可能由多种因素引发，而抑郁症有着更为严格的判断标准。
当我们莫名想哭时，首先要思考这种情绪出现的频率和持续时间。如果只是偶尔在特定情境下，比如经历了悲伤的事情、过度劳累、压力过大等情况下出现想哭的感觉，这可能是正常的情绪反应，不一定与抑郁症相关。例如，看到感人的电影情节、与亲密的人分离，或者工作上遭遇重大挫折时，情绪低落、想哭是常见的。但如果这种莫名想哭的情况频繁出现，每周数次甚至每天都有，持续时间长达两周以上，那就需要引起重视了。
抑郁症患者的情绪低落往往具有持续性和稳定性。他们可能会长时间处于悲伤、沮丧、绝望的情绪状态中，难以从中摆脱出来。而且这种情绪低落并非由特定的外部事件直接引发，或者即便有外部事件，其反应程度与事件的严重程度明显不匹配。比如，在没有明显负面生活事件的情况下，却持续地感到心情沉重、想哭，对很多事情都提不起兴趣，原本喜欢的活动也不再能带来快乐，这就可能是抑郁症情绪低落的表现之一。
除了情绪低落的持续时间和频率外，还需要综合考虑其他伴随症状。抑郁症患者常常会出现睡眠障碍，可能表现为入睡困难、多梦、早醒，或者睡眠过多。食欲也可能发生改变，要么食欲不振，体重明显下降，要么过度进食，体重增加。还可能有疲劳感、精力减退，感觉身体和大脑都很疲惫，做什么都力不从心。注意力难以集中，记忆力下降，影响到工作、学习和日常生活。有些患者还会出现自责自罪、自杀观念或行为，觉得自己毫无价值，活着没有意义，甚至有伤害自己的想法或举动。
自我评价的变化也是判断情绪低落是否属于抑郁症的重要依据。抑郁症患者往往对自己进行过度的负面评价，觉得自己什么都做不好，一无是处，这种自我评价与实际情况严重不符。他们可能会过度关注自己的缺点和失败，而忽视自己的优点和成就。
仅仅依据这些症状来判断是否为抑郁症是不够准确的，专业的评估和诊断至关重要。精神科医生会通过详细的问诊、心理测评等方式，综合多方面因素来做出判断。如果怀疑自己或身边的人有抑郁症倾向，应及时寻求专业帮助，不要自行诊断和用药。
莫名想哭不一定就是抑郁症，但当这种情绪表现出持续、严重且伴有多种其他不适症状时，就需要谨慎对待，及时就医，以便明确诊断并采取恰当的治疗措施。正确认识情绪低落的判断标准，有助于我们更好地关注自己和他人的心理健康，及时发现问题并给予有效的干预。