尿路感染是女性较为常见的泌尿系统疾病，不少女性都深受其反复发作的困扰。那种挥之不去的不适，一次次侵袭着她们的生活，究竟为何尿路感染总是复发？对于女性而言，又该如何实现尿路感染的根除呢？
女性的生理结构特点使得她们更容易患上尿路感染。女性的尿道相对较短且直，距离较近，这就为细菌的入侵提供了便利条件。当女性不注意个人卫生时，比如没有及时更换内裤、擦拭的方式不正确等，细菌就容易逆行进入尿道，引发感染。而且在生理期，女性的身体抵抗力下降，加上经血是细菌良好的培养基，此时若不注意卫生，更容易诱发尿路感染。性生活也是一个重要因素。性生活过程中，如果没有做好清洁，细菌也可能趁机进入尿道引发炎症。
一些不良的生活习惯也会增加尿路感染复发的几率。长期憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，细菌容易滋生繁殖。饮水过少则会导致尿液生成减少，不能及时将细菌冲出体外，细菌就容易在尿路中大量繁殖。还有些女性喜欢久坐不动，缺乏运动使得身体的血液循环不畅，抵抗力下降，也给了细菌可乘之机。
而对于已经发生过尿路感染的女性来说，治疗不彻底也是复发的常见原因。很多女性在症状稍有缓解后就自行停药，没有按照医嘱完成整个疗程的治疗。这样就导致细菌没有被完全清除，残留的细菌在适宜的条件下又会再次引发感染。一些患者在治疗期间没有注意休息、调整饮食等，身体没有得到良好的恢复，也容易造成病情反复。
要根除女性尿路感染的反复发作，首先要重视个人卫生。每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。注意经期卫生，勤换卫生巾，选择质量可靠的卫生用品。在性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，减少细菌带入尿道的机会。养成良好的排尿习惯，不要憋尿，有尿意时应及时排尿。保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，通过尿液冲刷尿道，减少细菌滋生。要加强锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力。
如果不幸再次发生尿路感染，一定要及时就医，严格按照医生的治疗方案进行治疗。不要自行增减药量或停药，确保细菌被彻底消灭。在治疗期间，要注意休息，避免劳累，饮食上要清淡易消化，避免食用辛辣、性食物。
对于反复发作的尿路感染患者，还可以考虑进行一些中医调理。中医认为尿路感染多与湿热有关，可以通过服用一些清热利湿的中药来改善体质，减少复发。一些中医外治法如艾灸等，也可能对缓解症状、预防复发有一定的帮助。
女性要摆脱尿路感染反复发作的困扰，需要从多个方面入手，注重个人卫生、养成良好生活习惯、积极配合治疗。只有这样，才能真正实现尿路感染的根除，让身体恢复健康，重拾生活的美好。